So beruhigst du deine Amygdala
und bleibst in Stresssituationen souverän und gelassen Was ist die Amygdala? Die Amygdala ist ein mandelkern-förmiger Bereich in unserem...
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Sabine Müller
7. Feb. 20222 Min. Lesezeit
Glaubenssätze gehirngerecht loslassen
So löst du Glaubenssätze gehirngerecht mit Hilfe von EMDR auf
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Sabine Müller
12. Okt. 20212 Min. Lesezeit
Wie du über deine Denkgewohnheiten bestimmen kannst
5 Tipps um deine automatischen Denkprogramme auf deine Ziele und Wünsche auszurichten Unser Gehirn entwickelt sich ständig weiter. Dank...
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Sabine Müller
22. Sept. 20212 Min. Lesezeit
4 Schritte um limitierende Glaubenssätze für immer aufzulösen
Blockierende Glaubenssätze können uns ganz schön unter Druck setzten, uns Lebensfreude rauben und uns hinter unseren Möglichkeiten...
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Sabine Müller
14. Sept. 20212 Min. Lesezeit
Die wirkungsvollsten Strategien im Umgang mit dem inneren Kritiker
Wie ich mit meinem inneren Kritiker umgehe und ihn davon abhalte meine Kreativität oder meine Freude an der Arbeit zu sabotieren
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Sabine Müller
5. Sept. 20212 Min. Lesezeit
Die 3 größten Hebel um Leistungsstress gehirngerecht zu reduzieren
Was Dauerstress mit unserem Körper macht und wie du deinen Körper entlasten und dein Wohlbefinden steigern kannst
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Sabine Müller
1. Sept. 20212 Min. Lesezeit
Die 1-Minute-Übung um Stress loszulassen und deine Souveränität zu stärken
Stress lässt uns irrational handelt und schwächt wenn er dauerhaft auftritt unser Immunsystem. Diese Übung verhilft dir sofort zu mehr...
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